アーチが落ちる場合や、かかとが内側に倒れる回内足の場合に効果的なテーピングです。デニバン50mmを6マス(30cm)にカットしたものを1本用意します。かかとの周囲の後ろ側からスタートし、力を強めにかけながら内側から第5中足骨に向かって貼ります。外側に出ているテープを内側縦アーチ中間方向に貼ります。残りの1cmは引っ張らずに貼って完成です。

【関連記事】足の裏は体の土台です
http://www.cramer.co.jp/menu_care/info/sole/

この動画は、充分な衛生管理を行い、手指等の消毒とこまめな換気をしながら撮影しています。感染防止のため、閉鎖した空間・人との接触は避け、マスクを着用しましょう。