スピードの要素の中で「クイックネス」は刺激に反応して速く動き出す能力を指します。さらにクイックネスは、リアクションタイム(反応時間)とムーブメントタイム(動作時間)に分けることができ、今回はリアクションタイムを高めるためのハンドアイコーディネーションを紹介します。
この動画は、充分な衛生管理を行い、手指等の消毒とこまめな換気をしながら撮影しています。感染防止のため、閉鎖した空間・人との接触は避け、マスクを着用しましょう。
熱中症対策スポーツ用マスク JOG MASK ジョグマスク発売
中高生のためのスポーツ動画 CRAMER SCHOOL