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過去のディスパッチ記事

栄養

5大栄養素「ミネラル」

ディスパッチ食のチカラ(2012年04月号) 質問者:中高年の女性多数 栄養素の基本的なことについて学びたいので、ディスパッチで取り上げていただけるとありがたいです。 12月からシリーズで5大栄養素について取り上げており …

5大栄養素「ビタミン」

ディスパッチ食のチカラ(2012年03月号) 質問者:中高年の女性多数 栄養素の基本的なことについて学びたいので、ディスパッチで取り上げていただけるとありがたいです。 12月からシリーズで5大栄養素について取り上げており …

5大栄養素「糖質」

ディスパッチ食のチカラ(2012年02月号) 質問者:中高年の女性多数 栄養素の基本的なことについて学びたいので、ディスパッチで取り上げていただけるとありがたいです。 先月からシリーズで5大栄養素について取り上げています …

5大栄養素「脂質」

ディスパッチ食のチカラ(2012年01月号) 質問者:中高年の女性多数 栄養素の基本的なことについて学びたいので、ディスパッチで取り上げていただけるとありがたいです。 先月からシリーズで5大栄養素について取り上げています …

5大栄養素「たんぱく質」

ディスパッチ食のチカラ(2011年12月号) 質問者:中高年の女性多数 栄養素の基本的なことについて学びたいので、ディスパッチで取り上げていただけるとありがたいです。 今月からシリーズで5大栄養素について取り上げていきま …

学校や保育所等における食育の施策

ディスパッチ食のチカラ(2011年11月号) 質問者:主婦(お子様:小学生) 女性 最近食育とよく聞きますが、よくわかりません。食育とは何ですか? 「国民が生涯にわたって健全な心身を培い、豊かな人間性をはぐくむ」ことを目 …

エネルギーバランスと体重の増減

ディスパッチ食のチカラ(2011年10月号) 質問者:高校3年生 柔道部 男性 試合のシーズンになり目標とする階級で出場したいのですが、なかなか体重が落ちません。なぜですか? 体重は食事によるエネルギーの摂取量と、日常生 …

サプリメントの摂取

ディスパッチ食のチカラ(2011年09月号) 質問者:高校3年生 ラグビー部 男性 周りの選手が、プロテインやサプリメントを摂取しています。私も摂取しようと思うのですが、どのようなものを選べばいいのかわかりません。 まず …

食欲増進させる工夫

ディスパッチ食のチカラ(2011年08月号) 質問者:大学2年生 バレーボール部 男性 夏場は食欲が落ちて、練習もすぐにバテてしまいます。ひとり暮らしでもできる調理の工夫方法はないでしょうか? ごはんが進む香辛料や酸味の …

正しい水分補給の方法

ディスパッチ食のチカラ(2011年07月号) 質問者:高校3年生 ラグビー部 男性 夏にむけて、正しい水分補給の方法を教えてください。 運動強度や持続時間に合わせた適切な水分補給方法を身につけることが重要です。水分補給で …

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