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岐阜メモリアルセンター長良川競技場にて陸上スクールを開催

最高の天気に恵まれ

2月28日(土)、最高の天気に恵まれた岐阜メモリアルセンター長良川競技場にて、シーズン直前の動きの確認を中心としたスクールを実施致しました。

股関節を意識したウォーミングアップから様々な動きの反復練習まで、担当していただいた講師の方々の熱意溢れる指導が午前中いっぱい続きました。

ご参加いただきました選手の皆さんがベストパフォーマンスを出せる様に、スタッフ一同願っております。ありがとうございました!

講師

ゲスト講師 (敬称略/50音順)

岩船陽一

岩船 陽一
サンメッセ
日本学生陸上競技選手権(日本インカレ)優勝
(自己ベスト 110mH 13"71)

品田直宏

品田 直宏
濃飛倉庫運輸所属
世界ユース優勝(幅跳び) 07国体 優勝 08日本選手権2位
(自己ベスト 走幅跳7m93cm 100m10"33)

高橋和裕

高橋 和裕
静岡県立浜名高等学校教諭
高校記録保持者 100m日本ジュニア記録保持者
(自己ベスト 100m10"24、200m20"57)

クレーマージャパンスタッフ

  • 新井 智之 クレーマートラッククラブ 08年日本選手権5位
          (自己ベスト100m10"32 200m20"71)
  • 山田 速香 クレーマートラッククラブ 2007年関東インカレ4×100mR優勝

開催要項

  • 期日/会場
  • 2月28日(土) 岐阜メモリアルセンター長良川競技場 [会場サイト] [会場の天気]
  • 日 程
  • 8:15受付開始  9:00開講式  9:15練習開始  12:00終了予定
  • 参加費
  • 1人2,000円(当日受付へ)
  • 参加賞
  • クレーマーオリジナルTシャツをプレゼント!

内容

SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。
スピードトレーニング ミニハードル等を利用して、正しいランニング動作を意識的に速く行うことでランニングに必要な体のバランス、スピードを高める。
パワートレーニング 爆発的な能力を瞬時に引き出すことにより、ランニングスピードを高める。
アジリティトレーニング 不安定な状況下でトレーニングを行い、運動中に身体をコントロールする能力を高めます。

◆SAQトレーニング®とは…
Speed(速さ)、Agility(敏捷性)、Quikness(素早さ)の3要素からなる運動に必要な能力のトレーニング方法をシステム化した、アメリカ生まれクレーマー育ちの総合トレーニングプログラムです。


陸上スクールについてのお問い合わせ
株式会社クレーマージャパン
TEL:048-527-1977  FAX:048-527-1978
E-mail:tf_school2008@cramer.co.jp