3月27日(金)、越谷市しらこばと運動公園競技場にて陸上スクールを開催致しました。
競技場のトラックのような素晴らしい青空に恵まれ、参加いただいた287名の選手みなさんにとって実のある講習だったのではないでしょうか。
今回ご指導いただいた内容を選手それぞれが復習、そして工夫し、最高の09年シーズンにしてください。 私達スタッフもみなさんのご活躍を期待してます。
この度は、クレーマージャパン陸上スクールにご参加いただきまして、誠にありがとうございました。
またのご参加をお待ちしております。
金子 公宏 明治大学
短い時間でしたがお疲れ様でした。今回はハードルを使ったウォーミングアップ、ドリル、補強等を主な目的として行いました。最後話した様に、今回行ったことをまず「マネる」。その次に「その本質を考える」ことが出来れば、今後のトレーニングに大いに役立つと思います。皆さんの今後の活躍を期待しています。
品田 直宏 濃飛倉庫運輸所属 世界ユース優勝(幅跳び) 07国体 優勝 08日本選手権2位 (自己ベスト 走幅跳7m93cm 100m10"33)
動きを見て真似すること、自分で考えて身体を動かす事が大事だと思います。やらされるのではなく、自分でやる。それが大切です。練習の意味を考え、自分なりに消化することがアスリートとしての成長に繋がると思います。
土井 宏昭 08日本選手権ハンマー投げ2位 (自己ベスト74m08)
投てきは技術が大事なので、考える事を大切にしてください。
◆SAQトレーニング®とは… Speed(速さ)、Agility(敏捷性)、Quikness(素早さ)の3要素からなる運動に必要な能力のトレーニング方法をシステム化した、アメリカ生まれクレーマー育ちの総合トレーニングプログラムです。
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金子 公宏
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土井 宏昭
