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鴻巣市陸上競技場にて陸上スクールを開催

雨にも負けず元気あふれるスクール

3月20日(金)、鴻巣市陸上競技場にて陸上スクールを開催致しました。

雨天にもかかわらず、参加申し込みをいただいた皆さんには、早朝よりお集まりいただき誠にありがとうございました。

ウォーミングアップ時は強い雨になり心配でしたが、トレーニングの熱気が上がるとともに雨も上がり、青空が垣間見えるほど回復。
その後の種目別トレーニングでは、講師の皆さんに細かな技術指導を行っていただきました。

トレーニングは基礎練習も多かったと思いますが、ここを押さえることで成果が上がってくるはずです。

シーズンに向けてよいきっかけとなり、自己ベスト更新を目指し頑張ってください!

講師

ゲスト講師 (敬称略/50音順)

磯繁雄 礒 繁雄
早稲田大学競走部監督

ハードル担当より
今までの「ハードリング」「インターバル走」の概念を再考できましたか? これまでの研究成果やトレーニング視点より、ハードル間を次の様にとらえてはどうですか。
・1歩のハードリングと3歩の走りよりも、1歩の走り+ハードリングと2歩の走りです。
今日の講習会での「考え」と「感覚」の新鮮さを自分のトレーニングに生かして下さい。

伊藤信之 伊藤 信之
横浜国立大学陸上競技部監督

大きな夢を持って、ワクワクしながら、それぞれの種目に打ちこんでいって下さい! こうなりたいと考えていることは、必ず実現します。チームの仲間を大切にして、つながりが深まるとさらに大きな力を発揮できると思います。

土屋光 土屋 光
モンテローザ所属
08日本選手権走高跳優勝
(自己ベスト2m24)

短い時間でしたが、皆さんと陸上を楽しむことができてよかったです。あまり多くの事を伝えることができませんでしたが、最初と最後では皆さんの動きに変化がありよかったと思います。今回は走高跳の基礎しか伝えることができませんでしたが、まずはこの基礎を習得することが大事です。何回も反復練習して、自分のものにして下さい。ありがとうございました。

奈良修 奈良 修
大東文化大学陸上競技部監督

クレーマージャパン講習会は、私にとっても勉強の場であり成長する所であります。今回体験した事を、私もしっかり生かしたいと思っています。本当にありがとうございました。皆さん、がんばって下さい。

開催要項

  • 期日/会場
  • 3月20日(金) 鴻巣市陸上競技場 [会場サイト] [会場の天気]
  • 日 程
  • 8:30受付開始  9:00開講式  11:50終了予定
  • 参加費
  • 1人2,000円(当日受付へ)
  • 参加賞
  • クレーマーオリジナルTシャツをプレゼント!

■内容

SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。
ウォームアップ
(ダイナミックフレキシビリティー)
スピード,強いパワーを生み出すのは股関節の動き。様々なスキップやストレッチで股関節の動的柔軟性を高めます。
種目別技術トレーニング 一流コーチ陣による種目別技術トレーニング指導

◆SAQトレーニング®とは…
Speed(速さ)、Agility(敏捷性)、Quikness(素早さ)の3要素からなる運動に必要な能力のトレーニング方法をシステム化した、アメリカ生まれクレーマー育ちの総合トレーニングプログラムです。


陸上スクールについてのお問い合わせ
株式会社クレーマージャパン
TEL:048-527-1977  FAX:048-527-1978
E-mail:tf_school2008@cramer.co.jp