3月20日(金)、鴻巣市陸上競技場にて陸上スクールを開催致しました。
雨天にもかかわらず、参加申し込みをいただいた皆さんには、早朝よりお集まりいただき誠にありがとうございました。
ウォーミングアップ時は強い雨になり心配でしたが、トレーニングの熱気が上がるとともに雨も上がり、青空が垣間見えるほど回復。 その後の種目別トレーニングでは、講師の皆さんに細かな技術指導を行っていただきました。
トレーニングは基礎練習も多かったと思いますが、ここを押さえることで成果が上がってくるはずです。
シーズンに向けてよいきっかけとなり、自己ベスト更新を目指し頑張ってください!
礒 繁雄 早稲田大学競走部監督
ハードル担当より 今までの「ハードリング」「インターバル走」の概念を再考できましたか? これまでの研究成果やトレーニング視点より、ハードル間を次の様にとらえてはどうですか。 ・1歩のハードリングと3歩の走りよりも、1歩の走り+ハードリングと2歩の走りです。 今日の講習会での「考え」と「感覚」の新鮮さを自分のトレーニングに生かして下さい。
伊藤 信之 横浜国立大学陸上競技部監督
大きな夢を持って、ワクワクしながら、それぞれの種目に打ちこんでいって下さい! こうなりたいと考えていることは、必ず実現します。チームの仲間を大切にして、つながりが深まるとさらに大きな力を発揮できると思います。
土屋 光 モンテローザ所属 08日本選手権走高跳優勝 (自己ベスト2m24)
短い時間でしたが、皆さんと陸上を楽しむことができてよかったです。あまり多くの事を伝えることができませんでしたが、最初と最後では皆さんの動きに変化がありよかったと思います。今回は走高跳の基礎しか伝えることができませんでしたが、まずはこの基礎を習得することが大事です。何回も反復練習して、自分のものにして下さい。ありがとうございました。
奈良 修 大東文化大学陸上競技部監督
クレーマージャパン講習会は、私にとっても勉強の場であり成長する所であります。今回体験した事を、私もしっかり生かしたいと思っています。本当にありがとうございました。皆さん、がんばって下さい。
◆SAQトレーニング®とは… Speed(速さ)、Agility(敏捷性)、Quikness(素早さ)の3要素からなる運動に必要な能力のトレーニング方法をシステム化した、アメリカ生まれクレーマー育ちの総合トレーニングプログラムです。
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