2月21日(日)、横浜市小机フィールドにおいて276名の中学生に参加いただき、陸上スクールを開催致しました。
ゲスト講師として走幅跳日本記録保持者で日本大学コーチの森長正樹さん、国際武道大学コーチの桜井健一さん、神奈川大学コーチの市川大輔さん、神奈川大学陸上部の学生６名の方にご指導いただきました。

SAQトレーニングを中心に、基礎的な動き作りから、種目別の熱のこもったトレーニングとなりました。
これからのシーズンに向けてたくさん活躍される事を期待しています。
参加者の皆さん、引率やご協力を戴いた先生方・保護者の皆様、ありがとうございました。

講師

ゲスト講師 (敬称略/50音順)

新井　智之
03年インカレ200m優勝
03年ユニバーシアード4×100mR優勝
(自己ベスト100m10"32 200m20"71)

市川　大輔
神奈川大学　長距離コーチ
2002年箱根駅伝神奈川大学主将

櫻井　健一
国際武道大学陸上競技部コーチ
99年セビリア世界選手権110H日本代表

森長　正樹
日本大学陸上競技部 跳躍コーチ
走幅跳現日本記録保持者

開催要項

• 期日/会場：
• 2月21日(日)　フィールド小机
• 参加費：
• 1人2,000円(当日受付へ)
• 参加賞：
• クレーマーオリジナルTシャツをプレゼント！

内容

ウォームアップ （ダイナミックフレキシビリティー）	スピード,強い力を生み出すのは股関節の動き。様々なスキップやストレッチで股関節の動的柔軟性を高めます。
ラダートレーニング	ラダー（梯子状のトレーニング器具）を使用して、様々なステップ動作を意識的に速く正確に行うことでランニングに必要な身体のバランス、素早さを身につけます。
ミニハードルトレーニング	正しいスプリントフォームを習得し、トップスピードを引き上げます。
種目別トレーニング	一流コーチ陣による種目別技術トレーニング指導

◆SAQトレーニング®とは…
Speed(速さ)、Agility(敏捷性)、Quikness(素早さ)の3要素からなる運動に必要な能力のトレーニング方法をシステム化した、アメリカ生まれクレーマー育ちの総合トレーニングプログラムです。

陸上スクールについてのお問い合わせ
株式会社クレーマージャパン
TEL：048-527-1977　　FAX：048-527-1978