中学生時代は、野球部だった私にとっては、中学生の時からこのような陸上競技のトレーニングに触れることのできる皆さんが羨ましいです。短い時間でしたが、すごく真剣にトレーニングに取り組んでくれました。

陸上競技の「投げる」という動作は、上半身だけでなく下半身からの力が必要です。「走る」動作や「跳ぶ」動作にも共通した要素があります。基本的な内容ではありましたが、この時間が来シーズンの飛躍のきっかけになることを期待しています。

「跳ぶ」という動きの基本の内容でしたが、少し難しい内容であったにも関わらず、とても熱心に取り組む皆さんの姿勢に感動しました。来シーズンが皆さんにとって非常に実りあるものになると確信しています。「走・跳・投」の基本をそれぞれの専門家のコーチから学べる機会はとても貴重です。この経験を今後の競技に活かしてください。