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鴻巣陸上競技場にて陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。


  • 期日/会場 : 3月22日(月)
            鴻巣市陸上競技場
  • 対 象 : 中高等学校の陸上競技部
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ

3月22日(月)鴻巣陸上競技場にて陸上スクールを開催致しました。当日は晴れ渡った空の下、約270名の選手が集まり、走・跳・投、の基礎トレーニングを中心に行いました。
シーズン間近なこともあり、ご参加いただいた選手の皆さんの動きも軽やかに見受けられました。今季の皆さんのご活躍をスタッフ一同楽しみにしております。


心肺蘇生法

講師のみなさん 50音順/敬称略

伊藤信之 伊藤 信之
横浜国立大学
陸上競技部 監督
佐藤真太郎 佐藤 真太郎
大東文化大学
陸上競技部 短距離コーチ
山田壮太郎 山田 壮太郎
法政大学 砲丸投
現日本記録保持者

ご参加いただいた先生、生徒の方の声

シーズン前なので、できれば種目ごとのトレーニングを望んでいるが、
基礎トレーニングの重要性が生徒に伝わるので良いと思う。 (高等学校男性教諭)

先生の言っている事が理解できた。
今日教えてもらったことを試合に活かせるようにしたい。 (中学校女子学生)

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • ウォームアップ(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ミニハードルトレーニング
  • パワートレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。