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帯広の森陸上競技場にて陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。

  • 期日 : 4月4日(日)
  • 会場 : 帯広の森陸上競技場
  • 同時開催 : デニバン講習会
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツをプレゼント!
スクールの様子

心肺蘇生法

今年で7回目となる帯広陸上スクールを、帯広の森陸上競技場にて開催致しました。当日の天気は非常に良い快晴で、過去最多となる約500名の方々にご参加いただきました。
ゲスト講師にはベルリン世界陸上やり投げの銅メダリスト、村上幸史選手をお迎えし、開講式の投げのパフォーマンスで会場の空気を盛り上げていただいた後、トレーニング指導へと進みます。
十勝の選手達は心地よい天気の下、村上選手から直接パワートレーニングの指導を受け、とても良い顔をされていました。身も心も充実した内容になったのではないでしょうか。
今回はスクールに参加していただいた選手、引率の先生方、ご協力をいただいた十勝陸上競技協会の方々に、心から感謝しております。村上選手・十勝の陸上選手の皆さんの今シーズンの活躍を、クレーマースタッフ一同お祈り致します。

講師の方からのメッセージ 敬称略

村上幸史 村上 幸史
スズキ浜松AC
ベルリン世界陸上やり投げ銅メダリスト

北海道の土地柄はとてもすばらしく、良い選手が育つ環境であると感じています。私自身も北海道が大変気にいっている。私も選手として、今シーズンアジア大会で優勝出来るように頑張りますので、皆さんも良い記録を出せるように頑張ってほしい。

  • 原田 康弘 クレーマージャパントレーニングコーチ 日本陸連ジュニア強化部長
  • 林  隆道 クレーマージャパントレーニングコーチ 大東文化大学陸上競技部コーチ
  • 佐藤 里奈 クレーマージャパンスタッフ
  • 中村 悟志 クレーマージャパンスタッフ

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • ウォームアップ(ダイナミックフレキシビリティー)
  • スプリントトレーニング
  • ラダートレーニング
  • ジャンプトレーニング
  • パワートレーニング
  • 正しく走るためのいろいろな動きとジャンプ運動

SAQトレーニングとは

昔から「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。