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タグ : ふくらはぎ

ふくらはぎへの理解を深めよう

5月に入って新入生も本格的にチームに加わり、目標とする試合に向けて練習に励んでいるところでしょう。しかし、無理は禁物です。外傷や障害が起こりやすい部位として、ふくらはぎやアキレス腱が挙げられます。 ふくらはぎは、全力疾走 …

ふくらはぎの肉離れ再発予防テーピング

ディスパッチクレーマーレポートケア編(2012年07月号) 質問者:中学校教員 陸上競技部顧問 男性 ディスパッチをいつも拝見しています。選手の中で軽傷でしたがふくらはぎの肉離れになった生徒がいて、以前の「肉離れからの復 …

アキレス腱炎に対するリハビリテーション

ディスパッチクレーマーレポートケア編(2012年06月号) 質問者:中学校教員 軟式テニス部顧問 女性 アキレス腱炎と診断され、1週間ほど練習を休んでいる選手がいます。痛みは和らいできたのですが、再発が心配です。徐々に練 …

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