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タグ : アジリティディスク

SAQトレーニングにおけるアジリティ能力

日が落ちるのが早くなり、短い練習時間の中でいかに効果的なトレーニングを行うのか試行錯誤している方も多いのではないでしょうか。 短い時間の中で効果的なトレーニングを行い、充実した冬期を過ごすためには、トレーニングの「量」だ …

捻挫に対するリハビリテーション

ディスパッチクレーマーレポートケア編(2014年02月号) 質問者:中学校 女子バレーボール部監督 男性 女子中学校バレー部の監督をしています。先日の試合でセンターの子がスパイクの着地時に相手の脚の上に着地してしまい、右 …

静的バランスを向上させるトレーニング

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編(2013年10月号) 質問者:中学校 男子バスケットボール部顧問 男性 バスケットボールの指導経験がないのですが、中学校のバスケットボール部の指導をしています。部活を見るよう …

アジリティディスクを使った体幹のトレーニング

ディスパッチクレーマーレポートケア編(2012年03月号) 質問者:高等学校 バスケットボール部顧問 男性 アジリティディスクを使った体幹のトレーニングを教えてください。 アジリティディスクは体幹のトレーニングにも最適の …

アジリティディスクを使った体幹トレーニング

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編(2011年06月号) 質問者:高等学校教員 女性 女子バスケットボール部を指導しているのですが、アジリティディスクを用いた体幹のトレーニング方法を教えてください。 アジリティ …

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