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タグ : スピード

屋内トレーニングを充実させる 〜コンディショニングトレーニング編〜

過ごしやすい春が終わると、夏に向けて徐々に気温が上がるとともに梅雨がやってきます。この時期の屋内トレーニングを充実させるヒントとして、ディスパッチVol.111(2016年7月号)では主に基礎体力を向上させるメニューを紹 …

「スピード」を高めるSAQトレーニング

「スピード」とは競技スポーツにおいて極めて重要な要素の一つですが、スピードとひと言で言っても、走るスピードや身のこなしのスピード、反応や判断のスピードなど、競技やポジション、その局面によって要求されるスピードの性質は異な …

走力を向上させるトレーニング

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編(2013年02月号) 質問者:少年野球コーチ 男性 少年野球の指導をしていますが、子ども達の一塁までの走力が上がりません。練習日には必ずグランドを5周は最低でも走らせているの …

減速してストップするトレーニング

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編(2011年11月号) 質問者:高等学校 テニス部顧問 男性 素早い移動(ダッシュやサイドステップ)から減速したり、急激にストップする能力を向上させるトレーニングを教えてくださ …

走力を向上させるトレーニング

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編(2011年10月号) 質問者:小学校教諭 女性 小学校の教員をしております。陸上競技大会に向けて練習を開始したのですが、思うように子供達の走るタイムが向上しません。何か良い方 …

熱中症対策スポーツ用マスク
JOG MASK ジョグマスク発売

Tシャツの生地で作った
吸水速乾 洗えるマスク販売中

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