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タグ : トレーニングトピック

競技特性とトレーニング 特異性の法則

冬期トレーニングも終盤に差し掛かり、いよいよシーズンに向けてカウントダウンが始まったところではないでしょうか。皆さんのトレーニング計画は明確になっていますか? 準備期から試合期に入るためには、その間に「試合前期」と呼ばれ …

アメリカの学校体育の現状

USAスポーツレポート第2弾として、ジュニア指導者クリニック(日本SAQ協会主催)のために来日した、日本SAQ協会テクニカルアドバイザーのスコット・フェルプス氏に、アメリカの小中学生における学校体育の現状について伺いまし …

ピリオダイゼーション トレーニング計画

大事な試合や目標とする大会でベストパフォーマンスを発揮するためには、「計画性」が必要です。試合当日にピークの状態で臨むために、1年間をいくつかのシーズンに期分けして、短期的、長期的にトレーニングを計画することを「ピリオダ …

体力測定の方法

スポーツ選手が良いトレーニングをするためには、自身あるいは選手の体力や運動能力を把握し、課題を明確にすることが重要なのは言うまでもありません。この体力や運動能力を把握するために様々な方法が用いられています。今回は、選手の …

スポーツシーズン制とSAQトレーニング

USAスポーツレポートでは、最新のスポーツ情報をお届けすべく、アメリカのスポーツ文化やトレーニング情報などをお伝えしていきます!今回は、SAQシンポジウムのために来日している日本SAQ協会テクニカルアドバイザーのスコット …

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