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タグ : マッサージ

効果的に行うセルフマッサージ

「疲れが溜まってきたから疲労回復したい」「試合に向けてコンディションを整えたい」というとき、効果的な方法にマッサージがあります。しかし、マッサージを施すには、時間や場所、マッサージしてもらうパートナーを確保しなくてはなり …

身体を温める温熱療法

ディスパッチクレーマーレポートケア編(2014年01月号) 質問者:高等学校 サッカー部顧問 男性 冬季トレーニングの際、身体が温まりにくいため、ケガが多くなっています。練習前後にできるケアで良い方法があったら教えてくだ …

疲労回復のマッサージ方法

ディスパッチクレーマーレポートケア編(2013年11月号) 質問者:大学生 陸上部 男性 これからの季節は気温が低くなり、身体疲労を取り除くことが非常に難しい時期です。大きなケガにならないように良いコンディションを維持し …

試合前と試合間に行うスポーツマッサージ

ディスパッチクレーマーレポートケア編(2013年10月号) 質問者:大学生 陸上部 男性 これからの駅伝シーズンに向けて、ベストコンディションで臨みたいと思っています。レース前に行なう効果的なスポーツマッサージの方法を教 …

熱中症対策スポーツ用マスク
JOG MASK ジョグマスク発売

Tシャツの生地で作った
吸水速乾 洗えるマスク販売中

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