タグ : 体幹
メディシンボールを使った体幹のトレーニング
2012年8月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2012年08月号） 質問者：高等学校教員 ラグビー部顧問 男性 ラグビー部の指導をしていますが、メディシンボールを使った体幹のトレーニングを教えてください。 メディシンボー …
ダイナミックフレキシビリティの重要性
2012年5月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2012年05月号） 質問者：高校生 バレーボール部 男性 ダイナミックフレキシビリティを毎日のウォーミングアップに取り入れたら、股関節や肩甲骨の動きが良くなった上に体幹にも …
サイドワインダーによるトレーニングの効果
2012年4月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2012年04月号） 質問者：高等学校 バスケットボール部顧問 男性 サイドワインダーはどのような効果があるのでしょうか？ サイドワインダーを装着した状態でのサイドステップや …
アジリティディスクを使った体幹のトレーニング
2012年3月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートケア編（2012年03月号） 質問者：高等学校 バスケットボール部顧問 男性 アジリティディスクを使った体幹のトレーニングを教えてください。 アジリティディスクは体幹のトレーニングにも最適の …
狭い場所でも行なえるアジリティトレーニング
2012年2月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2012年02月号） 質問者：高等学校 男子サッカー部顧問 男性 サッカーを高校生に指導しているのですが、毎年この時期は雪が多く広い場所で十分なアジリティトレーニングができて …
アジリティディスクを使った体幹トレーニング
2011年6月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2011年06月号） 質問者：高等学校教員 女性 女子バスケットボール部を指導しているのですが、アジリティディスクを用いた体幹のトレーニング方法を教えてください。 アジリティ …
