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タグ : 夏バテ

夏バテ予防の食事

7月に入り暑い日々が続きます。トレーニングに励む皆さんは、この「真夏」の時期をどのように準備して乗り切りますか? 夏休みに突入する前に、食事の面からも暑さ対策をして挑みましょう! 夏バテと熱中症の関係は? 食欲がわかない …

夏バテ予防の簡単レシピ

「夏バテ」にならず、まだまだ暑い毎日を元気に過ごすために、今回は「疲労をためない」、「疲労を回復させる」ための栄養学を紹介します。 だるいと感じるのはビタミンB11不足の可能性大 ビタミンB1が足りないと、体や脳の働きが …

食欲増進させる工夫

ディスパッチ食のチカラ(2011年08月号) 質問者:大学2年生 バレーボール部 男性 夏場は食欲が落ちて、練習もすぐにバテてしまいます。ひとり暮らしでもできる調理の工夫方法はないでしょうか? ごはんが進む香辛料や酸味の …

熱中症対策スポーツ用マスク
JOG MASK ジョグマスク発売

Tシャツの生地で作った
吸水速乾 洗えるマスク販売中

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