タグ : スピード
屋内トレーニングを充実させる 〜コンディショニングトレーニング編〜
2017年7月1日 トレーニング
過ごしやすい春が終わると、夏に向けて徐々に気温が上がるとともに梅雨がやってきます。この時期の屋内トレーニングを充実させるヒントとして、ディスパッチVol.111（2016年7月号）では主に基礎体力を向上させるメニューを紹 …
「スピード」を高めるSAQトレーニング
2015年7月1日 トレーニング
「スピード」とは競技スポーツにおいて極めて重要な要素の一つですが、スピードとひと言で言っても、走るスピードや身のこなしのスピード、反応や判断のスピードなど、競技やポジション、その局面によって要求されるスピードの性質は異な …
走力を向上させるトレーニング
2013年2月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2013年02月号） 質問者：少年野球コーチ 男性 少年野球の指導をしていますが、子ども達の一塁までの走力が上がりません。練習日には必ずグランドを5周は最低でも走らせているの …
減速してストップするトレーニング
2011年11月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2011年11月号） 質問者：高等学校 テニス部顧問 男性 素早い移動(ダッシュやサイドステップ)から減速したり、急激にストップする能力を向上させるトレーニングを教えてくださ …
走力を向上させるトレーニング
2011年10月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2011年10月号） 質問者：小学校教諭 女性 小学校の教員をしております。陸上競技大会に向けて練習を開始したのですが、思うように子供達の走るタイムが向上しません。何か良い方 …
