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日が落ちるのが早くなり、短い練習時間の中でいかに効果的なトレーニングを行うのか試行錯誤している方も多いのではないでしょうか。短い時間の中で効果的なトレーニングを行い、充実した冬期を過ごすためには、トレーニングの「量」だ …

これまでのディスパッチで、様々なトレーニング方法や器具を紹介してきました。目的にあったトレーニングを行い、効果を確認するためには、トレーニングの「評価」が重要となります。評価の目的としては以下のような点が挙げられます。 …

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2013年01月号）質問者：中学校バスケットボール部顧問男性バスケットボール選手に必要な方向転換を向上させるトレーニングを行ないたいのですが、前後左右の基本的な方向転 …

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2012年11月号）質問者：中学校教員男子バスケットボール部顧問男性走る練習をするためにスティックラダーを使っているのですが、この器具を使ったその他のトレーニング方法 …

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2012年06月号）質問者：小学校教員男性練習の中でラダーを使っていますが、同じ動きに飽きているので困っています。ラダーをただやれば良いのではないことは分かっていますが …

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2012年04月号）質問者：高等学校バスケットボール部顧問男性サイドワインダーはどのような効果があるのでしょうか？サイドワインダーを装着した状態でのサイドステップや …

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2011年11月号）質問者：高等学校テニス部顧問男性素早い移動(ダッシュやサイドステップ)から減速したり、急激にストップする能力を向上させるトレーニングを教えてくださ …

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2011年07月号）質問者：中学生サッカー部男性 50m走のように前へ速く走るのは得意なのですが、横や後ろへのステップが苦手です。横や後ろへのステップが上手くなるラダー …