【スポーツメーカー】株式会社クレーマージャパン オフィシャルサイト
3d
kumamoto
digital
SAQ三部作の最終章のテーマはクイックネス
お申込は日本SAQ協会ウェブサイトから
11月6日(日)栃木県立総合運動公園陸上競技場にて陸上スクールを開催しました
11月12日(土)・13日(日)石川県西部緑地公園陸上競技場にて陸上スクールを開催しました
360度回転する3Dボディで完成イメージをリアルに再現!誰でも簡単にデザインが作れます
ウォームアップウェアや移動着として様々な場面で着用できるパーカーが数量限定で登場!
スポーツが好きな方、スポーツを身近に感じられる場所で私たちと一緒に働きませんか?

過去のディスパッチ記事

PDFファイルダウンロード

過去に発行されたディスパッチの記事を紹介しています。プリントアウト用にPDFファイルもダウンロードが可能です。最新号の購読にはクレーマーメンバーズクラブへのご登録が必要です。

pdf

「捻挫を知る3」足関節捻挫のアスリハ

先月号では足関節捻挫の応急処置と保護期のアスリハについて紹介しました。今回は訓練前期、訓練後期、そして復帰期のアスリハについて解説します。 1. 保護期 :腫脹しゅちょうの除去、可動域改善 2. 訓練前期:可動域改善、筋 …

1512-2

トレーニングの評価ポイント「スラロームジャンプ編」

これまでのディスパッチで、様々なトレーニング方法や器具を紹介してきました。目的にあったトレーニングを行い、効果を確認するためには、トレーニングの「評価」が重要となります。評価の目的としては以下のような点が挙げられます。 …

1512ec

ビタミンを知ろう

最近では、身体づくりのために食事や栄養学が重要な役割を持つことを意識するアスリートや保護者の方々が増えています。しかし、アスリートに必要な栄養素は? と聞くと、「糖質」や「たんぱく質」を真っ先に思い浮かべる人が多いのでは …

1511-2

「捻挫を知る2」足関節捻挫の応急処置とアスリハ

先月号では足関節捻挫のメカニズムを紹介しました。今回はその応急処置とアスレティックリハビリテーション(以下、アスリハ)について解説します。 応急処置 応急処置の基本は「RICE処置」です。捻挫をした患部をきちんと確認し、 …

15111
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
  • メールでお問い合わせはこちら

営業日

SSL GMOグローバルサインのサイトシール This seal is issued to www.cramer.co.jp by StopTheHacker Inc.
  • facebook
Copyright © CramerJapan,inc. All Rights Reserved.