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過去のディスパッチ記事

クレーマーディスパッチ

Dispatch(ディスパッチ)とは、スピーディーな情報提供を意味します。ケアやトレーニング情報、アスリートのための栄養の知識など、スポーツを楽しむすべての方に役立つスポーツ医科学情報を定期的に配信しています。 2011 …

目と体のチームワークが勝敗を決める!「見る力」を鍛えよう!

多くのスポーツで求められる「一瞬の判断と素早い動作」は、スピードの要素の中でも、“アジリティ”や“クイックネス”に位置付けられます。それらの能力を向上させるためには、目と脳と体の密接な連携が必要で、目で見た情報を脳で処理 …

ここが勝負の分かれ「目」!ベストを発揮する「目のセルフケア」

スマホやパソコンなどの画面を「見る」「使う」時間のことをスクリーンタイムと言います。スクリーンタイムが長くなると、運動時にパフォーマンスを発揮するためには欠かせない「視力」「判断力」の低下につながります。 そうなる前に! …

着眼点を大切に!肝臓のピンチは「目」がサイン

新しい生活様式で、スマホやパソコンを使う時間が増えていませんか? 画面を長時間見ることは、疲れ目やかすみ、充血、ドライアイなど、様々な目のトラブルの原因にもなります。 それだけではなく、その目のトラブル… 肝臓からのSO …

スポーツ活動再開のお悩み解決!CRAMER SCHOOL活用法!

不要不急の外出自粛の中で部活動やスポーツ活動ができず、十分なトレーニングができなかった人も多いのではないでしょうか。スポーツ活動を再開していくにあたっては、良好なコンディション(体の状態)でトレーニングの再開に向けて準備 …

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