「埼玉陸上スクール」参加者募集
埼玉県4会場にて陸上スクールを開催致します。シーズン前のベースアップをねらい、走・跳・投の本質を見極めた有効なトレーニングを実践していきましょう。

1. 「千葉陸上スクール」報告
   日本エアロビクスセンターにて陸上スクールを開催しました
2. 日本SAQ協会主催第16回SAQシンポジウム終了しました
   当日の様子はSAQ協会のウェブサイトにてご覧いただけます

卒業記念にタオルはいかがですか
すみずみまでオリジナルデザインがプリントできるスポーツタオルとハンドタオルは、 名前や写真を入れれば卒業記念にもピッタリ!　日常使えるアイテムとして喜ばれます。

1. 寒い季節にE532ウィンドブレーカー
   オリジナルプリントが入るウィンドブレーカーです
2. トレーニングに最適！　サーキュレーションスーツ
   運動に楽しさや充実感を感じられるトレーニングウェアです
3. オールウェザーテープ「エコフレックステープ」
   テープ同士のみが粘着するように特殊処理した自着性テープです
4. 大地を掴む感覚「カメウサギソックス」
   絶妙なフィット感は履いた瞬間に動き出したくなる感覚です

クレーマージャパン講習会
発達に適したトレーニングの原点であるSAQトレーニングや、 スポーツ傷害の予防、応急処置などの講習会を行う事によって、誰もが安心してスポーツをすることが出来る環境の向上に努めています。

1. 「奈良陸上スクール」報告
   奈良市鴻ノ池陸上競技場にて陸上スクールを開催しました

シンスプリント予防トーレニング１
今回ご紹介するのは、予防の方法です。障害の発生の予防には、 柔軟性の必要性と筋力トレーニングの必要性が挙げられますが、 まずは柔軟性についてご説明します。

足首の捻挫
運動中に起きるケガの中で、捻挫の発生率は常に高い位置にあり、慢性化する事があります。 ここでは捻挫に対する適切な処置と、リハビリテーションの方法をご紹介します。