【スポーツメーカー】株式会社クレーマージャパン オフィシャルサイト
8月1日(土) NDスタジアム山形にて陸上スクールを行いました
全国大会出場の記念に!各競技の記念デザインに学校名を入れてTシャツが作れます
夏の地区大会や全国大会会場の出店ブース限定で2015モデルを販売しています
あらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばす!進化したSAQ養成法を写真と映像で徹底解説

ディスパッチ

PDFファイルダウンロード

過去に発行されたディスパッチの記事を紹介しています。プリントアウト用にPDFファイルもダウンロードが可能です。最新号の購読にはクレーマーメンバーズクラブへのご登録が必要です。

pdf

簡単にできる疲労回復お昼ご飯

もうすぐ待ち遠しい夏休みですね! 練習時間を十分に確保できる夏休み期間中は、午前と午後の二部練習を行うこともあるのではないでしょうか。暑くて食欲がないし、練習の合間に作って食べる時間もないからと、昼食を適当に済ませている …

14082

こむら返りの原因と予防

走り込みトレーニングの最後の1本! ぐっと力を入れようとした瞬間にふくらはぎに「ピキッ」と痛みが走り、その場から動けなくなったことはありませんか? 立っていることもままならず、試合中であれば、その後の勝敗さえ左右すること …

14081

熱中症の症状と水分補給

徐々に気温が高くなり、大会や合宿など、暑熱環境下で運動する時間が多くなるこの時期に一番注意しなければならないのが「熱中症」です。今回は、先月号で紹介した内容を参考にしながら、熱中症の症状と予防法について紹介します。 熱中 …

140701

スクーターボード1つでできるサーキットトレーニング

梅雨に入り雨の日が多くなると、屋外スポーツのほとんどが外での練習ができなくなります。毎日ハードな練習を行っている人は、休息日として体のケアを行うのもよいかもしれませんが、「雨の日でもトレーニングを続けたい」、「屋内トレー …

140702
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
  • メールでお問い合わせはこちら

営業日

SSL GMOグローバルサインのサイトシール This seal is issued to www.cramer.co.jp by StopTheHacker Inc.
  • facebook
Copyright © CramerJapan,inc. All Rights Reserved.