■SAQ TRAINING■
一部トレーニング方法が動画でご覧いただけます！
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■クイックフットラダー
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正確なフットワークと速い動作を結び付けるためのラダートレーニング。ラダーを置くことでステップに目印ができ、不正確な動きが失敗となって表れます。ラダー1組で8〜15人がトレーニングできるので、個人だけでなくチームでも効率良く練習できます。コネクターにより中央で簡単に分離できます。
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幅42cm×長9.15m
ソフトケース付 |
| クレーマージャパンのラダーはプロ野球球団、Jリーグチームをはじめ、多くの競技で使われており、テレビドラマでも使用されました。
黄色の横のバーが円筒であったのを、山型に変更することにより安全性や置いた時の安定を高め、踏んだ時に分かりやすいよう改善しました。その他、最初(開始)と最後(終了)のバーの色が青色になっています。
* ラダーの袋のロゴマークは、写真と異なる場合がございます。予めご了承ください。 |
■スティックラダー
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ラダートレーニングやハードルトレーニングなどで基本的な走り方を学んだ後、スプリント技術のさらなる向上という点において、より実践的なスプリントドリルに最適な器具が「スティックラダー」です。実践的な走る動作の中でのストライドの確保やスピードに乗ったランニングでの足の接地、正しい動きの習得を目指します。
また、バウンディングやジャンプトレーニングを効率よく行なうためのマーカーとしても活用できます。
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高さはわずか1.3cm。トレーニング時も安心なセーフティーモデル。
幅3cm×高さ1.3cm×長さ40cm
12本セット
ソフトケース付 |
スティックラダーのここに注目！
ランニングスピードを落とさず、スプリント技術を向上させることが出来る！
個々の能力、練習内容に合わせストライド幅が自由に変えられる！
コンパクトに収納ができ、持ち運びも便利！
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| 原田 康弘
(日本陸連ジュニア強化部長)
スティックラダーを有効に使用することで基本的なランニングを意識し、更にトップスピードでのトレーニングを安全に行なう事ができます。また、個々の能力に合わせてランニング中のピッチやストライドを意識的に向上させる事も可能です。指導者のアイデア次第でさまざまなバリエーションを作ることができます。
私自身も日頃から、小島初佳選手のトレーニングや陸上教室での講習の際には欠かさず使用しています。
小島 初佳 (ピップフジモト・元100m、200ｍ日本記録保持者)
毎日行なうトレーニングの中でも「走る」という事への基礎練習については、こだわりをもって取り組んでいます。このスティックラダーもそのひとつ。特にピッチとストライドを意識した上でのランニングを行なう時にはスティックラダーを使うようにしています。これによりフォームが安定するようになる為、トップスピード時でのランニング技術の向上とその維持という点からも役立っています。また、スタートからの加速を求める練習の時にもよく使用します。 |
■トレーニングハードル
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・ミニハードル
高さ30cmのミニハードルは、主にランニングのドリルに使われます。この高さを目標にヒザを引き上げることで、股関節を大きく使うことができます。また、連続ジャンプのマークにも最適です。
・マイクロハードル
高さ18cmのマイクロハードルは、主にランニング動作の向上を目的としたトレーニングに使われます。1.3〜1.8m程度の間隔で4〜10台くらい並べて走り抜けることで、フォームの矯正をしていきます。
・エクステンションハードル
リング状になっているエクステンションハードルは、ミニハードルやマイクロハードルに付けることで、それぞれをより高くし、トレーニングにバリエーションを持たせることができます。
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| 定価 |
ミニハードル
幅47cm×高30cm |
| 1台 |
10台 |
| ￥3,150(税込) |
￥28,350(税込) |
| 定価 |
マイクロハードル
幅46cm×高18cm |
| 1台 |
10台 |
| ￥2,625(税込) |
￥23,625(税込) |
| 定価 |
エクステンションハードル
幅41cm×高15cm |
| 1台 |
| ￥1,365(税込) |
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■クレイジーボール
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表面が不定形なためバウンドしたらどこに行くのか分からず、瞬間的な反応とアジリティ(敏捷性)の能力を養えます。楽しみながら能力を伸ばしていくトレーニンググッズ。
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最長部10cm |
■メディシンボール
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 体幹の爆発力強化に最適なメディシンボール。重さに負けないよう強く遠くに投げることで、
自然に全身の強さを養います。硬質ゴムのため、バウンドさせて連続的に行ったり、 強固な壁に対して投げ、ひとりでトレーニングすることも可能です。
沖縄県や一部離島など、航空輸送を伴う地域への発送には、
1週間ほどお時間をいただく事になります。詳細はこちら
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| サイズ |
定価 |
| 1kg |
￥3,990(税込) |
| 2kg |
￥4,935(税込) |
| 3kg |
￥6,090(税込) |
| 4kg |
￥7,455(税込) |
1・2kg／直径19cm
3・4kg／直径22cm |
■バイパー
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実際の動作に負荷をかけるトレーニング器具。
安全性を考慮し、ベルトとチューブ全体が編状のカバーで覆われ一体型になっています。
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全長4.8m |
■サイドワインダー
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両足首にセットし、横の動作のアジリティ（敏捷性）をトレーニングします。
股関節に負荷をかけることで理想的なフットワークを目指します。
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全長50cm
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■アジリティディスク
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アジリティディスクの上ではバランスがとりにくく、バランス感覚の強化や、身体の「軸づくり」のトレーニングをすることができます。ディスク上で軽い屈伸、片足立ち、片足スクワット、キャッチボール、スイングなどをすることで、あらゆる動作に対応できる能力を鍛えます。
■CODシリーズ ザ・ヘッド
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ザ・ヘッドはこれまでにない視点からバランストレーニングを考えた商品です。
ザ・ヘッドを頭部に装着すると重心が高くなり、バランスが崩れやすくなります。このバランスが崩れやすい状態で、
ラダーやミニハードルを使ったトレーニングを行うことで、
より完成度の高いアジリティトレーニングが可能になります。
ザ・ヘッド スペシャルサイト >>
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重さ：600g
専用ケース付
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■バランスマスター
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バランスマスターはコアスタビライゼーション(体幹の安定性)や、自体重を支持する様々な筋の働きと、筋力の向上を目的とした器具です。通常はバランスマスターの上に立ってバランスをとるトレーニングを行いますが、膝や手、肘など、乗せる部位やポジションを変えることによって、様々なバリエーションのトレーニングが可能です。
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幅75cm×奥行14cm×高さ17cm
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■スクーターボード
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子供たちがスクーターボードに乗り、競争やおにごっこなど自由奔放に動き回ることで、自然と体力づくりを促進する器具です。片足を乗せて開閉を繰り返す内転筋エクササイズや、リハビリ、柔軟性のトレーニングにも効果的です。
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※赤のみの取扱いとなります。
※スクーターボードの立ち乗りは
危険です。座ってお乗りください。
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トレーニング器具取り扱い上の注意
掲載されている器具は、すべて安全に利用して頂くために作られたものです。異なる用途、またはスポーツ活動の決められた方法以外で使用しないでください。
バイパー、サイドワインダーは、特殊ゴム製チューブを使用しています。チューブは2倍以上の長さに無理に伸ばしたり、鋭利なものに接触したり、摩擦するような事はお避けください。
※商品の色はモニターの発色等により実際と多少異なる場合があります。
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