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タグ : コンディショニング

ハムストリングスのストレッチ

ディスパッチクレーマーレポートケア編(2011年11月号) 質問者:アメリカンフットボール 27歳 男性 太腿の裏が張りやすく悩んでいます。しっかりとストレッチはしているつもりですが、あまり効果がないような気がします。何 …

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