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ディスパッチ 2018~

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vol.132 2018春号

トレーニング
栄養
ケア
プリパレーションタイム改革
中高生のためのお弁当講座
ケガ直後にすべき応急処置

vol.133 2018夏号

トレーニング
栄養
ケア
体幹トレーニングで自己改革
朝ごはんで1日のリズムを作る
水分補給でカラダを救え！

vol.134 2018秋号

トレーニング
栄養
ケア
トレーニング環境の変化を考える
今こそ見直す「お米」のチカラ
勝つためのアイシング術

vol.135 2018冬号

トレーニング
栄養
ケア
体幹を感じるDynamic Ball
冬場の腸トレ”腸内細菌を鍛える”
MOJIを使ってセルフマッサージ

vol.136 2019春号

トレーニング
練習ノート
キレのある動きを手に入れろ！
練習ノートを継続してつけてみよう！
練習ノート

vol.137 2019夏号

トレーニング
栄養
ケア
走り方の改善で差を付けろ！
ひと工夫で夏バテ対策
こむら返りの処置と予防

vol.138 2019秋号

トレーニング
栄養
ケア
スピード能力向上のヒントを見つける
目的に合わせた捕食を理解する
簡単チェック＆改善ストレッチ

vol.139 2019冬号

トレーニング
栄養
ケア
「ジャンプ」の基本を習得しよう！
「時短＆作り置き」レシピ
背中のケアとほぐし方

vol.140 2020春号

トレーニング
栄養
ケア
スピード向上トレーニング！
シンスプリントを防ごう
朝こそ「たんぱく質」を摂るべし

問い合わせ先 TEL 048-527-1977 営業時間 9:00-17:00（土日祝休）

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