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伊勢崎市陸上競技場にてSAQトレーニング講習を開催

集合写真

当日の様子は
このページの下で紹介しています。

  • 期日 : 平成22年12月25日(土)
  • 会場 : 伊勢崎市陸上競技場
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツをプレゼント!
  • 対象 : 伊勢崎市、前橋市、太田市内の中高生

平成22年12月25日、群馬県では初となる野球・ソフトボール選手を対象にしたSAQトレーニング講習会を伊勢崎市陸上競技場にて行いました。
10校から70名の皆さんにご参加をいただき、「その一歩目が勝敗を決める」をテーマにして、走力アップ中心の内容でトレーニングを行ないました。最後はクレーマージャパンの山田コーチ(女性)と競争をしてもらい、走り方次第では女性でも男性に負けない走力を得られるということを実感していただきました。今回だけに留まらず、今後もテーマをしっかり決めて、群馬県の皆さんの競技力アップに少しでも貢献できればと思います! 参加された選手の皆さん、春によい結果が出ることを楽しみにしています!
前回の様子はこちら >>

心肺蘇生法

講師の方からのメッセージ 敬称略/50音順

豊田太郎 豊田 太郎
クレーマージャパントレーニングコーチ

本日は、走塁・守備のためのスタート練習とランニング動作の基本を学ぶトレーニングを行いました。近年、プロ野球でも専門のコーチに走り方を学ぶ選手が増えています。脚が速いというのは生まれつきの素質だけではありません。正しい走り方を理解して欠点を改善すれば必ず脚は速くなります。冬の間にスピードアップしてライバル校に差をつけてください。

山田速香 山田 速香
クレーマートラッククラブ

 

  • 大塚 勇次 クレーマージャパン
  • 田名網 茜 クレーマージャパン

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

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スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

昔から「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

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