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トレーニングの評価ポイント「スラロームジャンプ編」

2015年12月1日 トレーニング

これまでのディスパッチで、様々なトレーニング方法や器具を紹介してきました。目的にあったトレーニングを行い、効果を確認するためには、トレーニングの「評価」が重要となります。評価の目的としては以下のような点が挙げられます。 …