栄養
5大栄養素「ミネラル」
2012年4月1日 栄養
ディスパッチ食のチカラ(2012年04月号) 質問者:中高年の女性多数 栄養素の基本的なことについて学びたいので、ディスパッチで取り上げていただけるとありがたいです。 12月からシリーズで5大栄養素について取り上げており …
5大栄養素「ビタミン」
2012年3月1日 栄養
ディスパッチ食のチカラ(2012年03月号) 質問者:中高年の女性多数 栄養素の基本的なことについて学びたいので、ディスパッチで取り上げていただけるとありがたいです。 12月からシリーズで5大栄養素について取り上げており …
5大栄養素「たんぱく質」
2011年12月1日 栄養
ディスパッチ食のチカラ(2011年12月号) 質問者:中高年の女性多数 栄養素の基本的なことについて学びたいので、ディスパッチで取り上げていただけるとありがたいです。 今月からシリーズで5大栄養素について取り上げていきま …
学校や保育所等における食育の施策
2011年11月1日 栄養
ディスパッチ食のチカラ(2011年11月号) 質問者:主婦(お子様:小学生) 女性 最近食育とよく聞きますが、よくわかりません。食育とは何ですか? 「国民が生涯にわたって健全な心身を培い、豊かな人間性をはぐくむ」ことを目 …
エネルギーバランスと体重の増減
2011年10月1日 栄養
ディスパッチ食のチカラ(2011年10月号) 質問者:高校3年生 柔道部 男性 試合のシーズンになり目標とする階級で出場したいのですが、なかなか体重が落ちません。なぜですか? 体重は食事によるエネルギーの摂取量と、日常生 …
正しい水分補給の方法
2011年7月1日 栄養
ディスパッチ食のチカラ(2011年07月号) 質問者:高校3年生 ラグビー部 男性 夏にむけて、正しい水分補給の方法を教えてください。 運動強度や持続時間に合わせた適切な水分補給方法を身につけることが重要です。水分補給で …