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走力を向上させるトレーニング
2011年10月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編(2011年10月号) 質問者:小学校教諭 女性 小学校の教員をしております。陸上競技大会に向けて練習を開始したのですが、思うように子供達の走るタイムが向上しません。何か良い方 …
揚げだし豆腐のきのこあんかけ
2011年10月1日 レシピ
ディスパッチ旬を斬る(2011年10月号) 今月の旬 しめじ・まいたけ しめじは食物繊維が豊富で、ビタミンDや脂質代謝に必要なビタミンB2を含みます。 まいたけは食物繊維が豊富で、しめじ同様ビタミンB2を含みます。 材料 …
野球選手のウォームアップに良いドリル
2011年9月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編(2011年09月号) 質問者:高等学校 野球部監督 男性 高校野球を指導しています。野球選手のウォームアップに良いドリルを教えてください。 野球選手のウォームアップに適したエ …
運動時の脇腹の痛みの予防法と対処法
2011年9月1日 ケア
ディスパッチクレーマーレポートケア編(2011年09月号) 質問者:中学生 ソフトボール部 女性 練習で走っていると脇腹が痛くなる事があります。ひどい時は動けないほどです。時間が経つと治まるのですが、痛くならない方法や痛 …
スクーターボードを使った運動
2011年8月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編(2011年08月号) 質問者:小学校教員 男性 子供達が楽しく遊べるようにスクーターボードを購入しましたが、あまりバリエーションが思い浮かびません。この器具の使い方をいくつか …