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大阪万博記念競技場において陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。


  • 期日 : 1月29日(土)
  • 会場 : 大阪万博記念競技場
  • 対象 : 大阪府内の中学生陸上競技部および、小中学生の指導者
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ

1月29日(土)、大阪万博記念競技場において、午前約170人・午後約260人の中学生の皆さんにご参加いただき陸上スクールを開催しました。
ゲスト講師として世界を舞台に戦われている荒川大輔選手、池田大介選手、SAQレベル2インストラクターの小西達也さんをお招きして、SAQトレーニングを中心にした基礎的な動きづくりから実践的なものまで、熱のこもったトレーニング指導をしていただきました。今回の経験を生かし、夏のシーズンには一緒にトレーニングし た選手のみなさんがたくさん活躍されることを期待しています。
参加者のみなさん、ご協力いただいた先生方、ありがとうございました。


心肺蘇生法

講師のみなさん 敬称略

荒川大輔 荒川 大輔
NOBY T&F Club
07年 09年 世界陸上 走幅跳 日本代表 自己ベスト 8m09
池田大介 池田 大介
富士通株式会社
09年 世界陸上 日本代表
自己ベスト 十種競技7788点
小西達也 小西 達也
凛んぐ代表
SAQレベル2インストラクター

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

今回のスクールで使用したトレーニング器具