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山形県あかねヶ丘陸上競技場にて陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。


  • 期日 : 11月4日(月)
  • 会場 : 山形県あかねヶ丘陸上競技場
  • 対象 : 小学4年〜6年生
  • 参加人数:75名
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ

山形県では初めての陸上スクールとなり、今回は山形県あかねヶ丘陸上競技場にて、小学4年〜6年生を対象にを開催いたしました。
朝から雨が降っていましたが、競技場内にある屋根のついた走路を利用することができました。

宮城県出身で富士通陸上競技部所属の堀籠佳宏さんをゲスト講師に迎え、色々な動きを取り入れたウォーミングアップを全体で、その後グループを男女に分け、スプリントトレーニングと、ラダートレーニングをローテーションで行いました。

気温の低い中でしたが、小学生の皆さんはTシャツになるくらい一生懸命に汗をかきながら参加してくれました。

これから、雪が降り冬季トレーニングに入りますが、今回講師から教わったことを生かして練習に取り組んでいただけたらと思います。

雨の中、スクールに参加していただいた皆さん、引率の父兄の皆様、ご協力をいただいた山形陸上競技協会の方々本当にありがとうございました。

山形の小学生の皆さんの今後の活躍をクレーマースタッフ一同期待しています。

心肺蘇生法

講師のみなさん 敬称略

堀籠佳宏 堀籠 佳宏 富士通陸上競技部所属 北京オリンピック 4×400mR出場
2020年に東京オリンピックが開催されます。オリンピックに出場出来る無限の可能性は参加者の誰もが持っていると思いますので、頑張ってください。
田中 和行 クレーマージャパンスタッフ
佐藤 里奈 クレーマージャパンスタッフ

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • スプリントトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

今回のスクールで使用したトレーニング器具