1月19日(土)、万博記念競技場において、約190人の参加をいただき陸上スクールを開催しました。

ウォーミングアップのあと、SAQトレーニング(ラダー・マイクロハードル・スティックラダー)を中心に、体幹やバランスといった基礎からスプリントまで様々なトレーニングに汗を流しました。

冬季トレーニング真っ最中ですが、講師の先生方による熱のこもったトレーニングは良い刺激になったと思います。夏のトラックシーズンに皆さまが活躍されることを期待しています。

参加者のみなさん、ご協力いただいた先生方・保護者のみなさま、ありがとうございました。