4月29日(金・祝)に熊谷スポーツ文化公園 補助陸上競技場において、124名の皆さんにご参加いただきチャリティー陸上スクールを開催しました。
今回のスクールのテーマは、シーズンインに向けた総仕上げです。吉田コーチによるスピードトレーニングと豊田コーチによるアジリティトレーニングが実施されました。
スピードトレーニングのパートでは、加速やトップスピード維持に必要なピッチとストライドについて学習し、マイクロハードルやスティックラダーを用いたトレーニングを行いました。その他、走動作に必要な体幹の使い方を学ぶトレーニングも実施し、安定した走りを身に付けました。
一方アジリティトレーニングのパートでは、ラダーを用いたトレーニングを行いました。中学生、高校生の年代では陸上競技の専門的な動作の習得と平行して、様々なトレーニングを行うことも重要です。ラダーを使いバリエーション豊富にアジリティトレーニングを行いました。
皆さまが集中しつつも楽しんで参加されている様子に、私たちスタッフも元気をいただくことができました。 皆さまの今シーズンのご活躍を心よりお祈りしております！
今回の陸上スクールの参加費の一部は、東日本大震災の被災者の方々への義援金として中央共同募金会を通じて、寄付させていただきます。 参加者の皆さま、ならびに引率の先生方に御礼申し上げます。
吉田 謙介
豊田 太郎
