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万博記念競技場において陸上スクールを開催

スクールの様子

当日のスクールの様子は
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  • 期日 : 1月25日(土)
  • 会場 : 万博記念競技場
  • 対象 : 中学生
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ
  • 主催 : (株)クレーマージャパン
         大阪中体連陸上部

1月25日(土)、万博記念競技場において、約260人の参加をいただき陸上スクールを開催しました。

ウォーミングアップのあと、SAQトレーニング(マイクロハードル・スティックラダー)を中心に、体幹やバランスといった基礎からスプリントまで様々なトレーニングに汗を流しました。
講師の先生方による熱のこもったトレーニングを冬季トレーニングに生かし、夏のトラックシーズンに皆さまが活躍されることを期待しています。
また、指導者対象のデニバンプロモートを行いました。けが予防の一助になれば幸いです。

参加者のみなさん、ご協力いただいた先生方・保護者のみなさま、ありがとうございました。

心肺蘇生法

講師のみなさん 敬称略

荒川大輔 荒川 大輔
NOBY T&F Club
'07年 '09年世界陸上日本代表 自己ベスト8m09
山本慎吾 山本 慎吾
NOBY T&F Club
100m 小学6年生歴代最高11秒73 中学1年生歴代最高11秒16 自己ベスト 10秒50

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

今回のスクールで使用したトレーニング器具