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奈良県橿原公苑陸上競技場において陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。


  • 期日 : 1月12日(土)
  • 会場 : 奈良県橿原公苑陸上競技場
  • 対象 : 奈良県内中学生陸上競技部、奈良県内小学生クラブ
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ

1月12日(土)、奈良県橿原公苑陸上競技場において、小学生約80人・中学生約420人の参加をいただき陸上スクールを開催しました。

中学生の部のゲスト講師として、短距離担当に昨年のロンドンオリンピック日本代表の中野弘幸選手、跳躍担当に全中・IH・インカレ・国体優勝経験を持つ三村有希 選手、投擲担当に地元出身の2007年大阪世界陸上日本代表の吉田恵美可選手、そしてラダー担当にはSAQレベル2インストラクターの小西達也さんの4名をお迎えし、小学生の部には全中優勝(リレー)経験がある駒場沙希が指導を担当しました。

基礎を中心に熱のこもったトレーニングになりました。冬季トレーニングをしっかり積み、今シーズンのみなさまのご活躍を期待しています。

参加者のみなさん、ご協力いただいた先生方・保護者のみなさま、ありがとうございました。

心肺蘇生法

講師のみなさん 敬称略

中野弘幸 中野 弘幸
愛知教育大学大学院
'01年国体優勝 '12年ロンドンオリンピック日本代表 自己ベスト400m 45″81
三村有希 三村 有希
TMA
全中 IH インカレ 国体優勝 自己ベスト走高跳1m82
吉恵美可 吉田 恵美可
大和ガス
'07年日本選手権優勝 '07年大阪世界陸上日本代表 自己ベストやり投57m19
小西達也 小西 達也
凛んぐ代表
SAQレベル2インストラクター
駒場 沙紀 クレーマージャパン '11年インカレ2位 自己ベスト100m11″85

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

今回のスクールで使用したトレーニング器具