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帯広の森陸上競技場にて陸上スクールを開催

スクールの様子

第8回タグホーム・クレーマージャパン陸上スクールを今年も帯広の森陸上競技場で開催しました。まだ冬の寒さが残る北海道十勝地方ですが、当日は快晴で約440名の選手が参加しました。

ゲストには、2009年東アジア大会走り高跳びの覇者、土屋光選手(モンテローザ)を迎え、ジャンプトレーニング、ラダートレーニング、スプリントトレーニングを行いました。土屋選手はマイクロハードルを用いたスキップやジャンプトレーニングを行い、丁寧な指導で動作のポイントを参加者に伝授しました。また土屋選手はデモンストレーションとして走り高跳びを披露。2m25cmを1回でクリアし、その華麗な跳躍に参加者は感嘆の声をあげていました。
スピードトレーニングは原田コーチが担当し、マイクロハードルを用いて正しいスプリントテクニックを伝授しました。小学生を対象にしたトレーニングでは、豊田コーチがラダーを用いたアジリティトレーニング行い、身のこなしを高めました。

参加者の皆様ならびに引率の先生方、また、本スクール開催にあたりご尽力いただいた十勝陸上競技協会様、タグホーム様に御礼申し上げます。
参加者の皆様の今シーズンのご活躍を心よりお祈りしております。

スクールの様子

今回の陸上スクールは、東日本震災支援の意味を込め開催致しました。
参加費の一部は義援金に充て、十勝毎日新聞社に預託致しました。
(2011年4月4日付 : 十勝毎日新聞)

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

講師のみなさん 敬称略

土屋光 土屋 光
モンテローザ 09年東アジア大会 走高跳優勝 10年日本選手権 走高跳第4位
  • 原田 康弘 クレーマージャパントレーニングコーチ 日本陸連ジュニア強化部長
  • 豊田 太郎 クレーマージャパントレーニングコーチ SAQレベル2インストラクター

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ハードルトレーニング
  • ラダートレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

今回のスクールで使用したトレーニング器具 メディシンボール
メディシンボール

心肺蘇生法
  • 期日 : 4月3日(日)
  • 会場 : 帯広の森陸上競技場
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ