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石川県西部緑地公園陸上競技場にて陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。

  • 期日 : 11月16日(土)、17日(日)
  • 会場 : 西部緑地公園陸上競技場
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツをプレゼント!

心肺蘇生法

11月16-17日、石川県西部緑地公園陸上競技場にて陸上スクールを開催いたしました。

8年連続8度目の開催です。例年、開催しているこの時期は金沢市は天候に恵まれないことが多かったのですが、今年は2日間に渡り快晴!気持ち良い秋晴れの中、充実のトレーニングを実施できました。

あいにく競技場自体は改修工事のため、写真のように限られたスペースを利用することになりましたが、参加された小・中学生の皆さんの協力もあり、講師陣もスムーズにトレーニングを進めることができました。

参加者のみなさんありがとうございました。そして、今後の皆さんの活躍を期待しています!

講師のみなさん 順不同/敬称略

軍場師助 軍場 師助
自衛隊体育学校
SAQレベル2インストラクター
梶川洋平 梶川 洋平
法政大学陸上部跳躍コーチ
'13年日本選手権三段跳優勝
出浦教行 出浦 教行
クレーマージャパントラッククラブ 400mH 49"87
'12年日本ランキング13位

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(新しい位置づけのウォーミングアップ)
  • ラダートレーニング
  • ミニハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。